考研那年我报考了北京大学计算机学院，初试总分385分过了国家线。2022年教育部调整了考研招生政策，扩大了学术型硕士比例，同时推迟了部分学校复试时间。我每天在自习室待十二小时，英语从六十多刷到八十五。复试时专业课答得流畅，最终被录取。读研期间实习拿到腾讯offer，年薪32万。毕业后留在互联网大厂，晋升需要看项目成果。政策调整让我有更多选择，也提醒大家早做准备。

中医保健我用艾灸关元穴和足三里，每周3次，每次每穴灸15分钟。用艾条离皮肤3厘米来回移动。配合每天按摩涌泉穴5分钟。坚持两个月后手脚冰冷改善，月经周期更规律。注意艾灸后多喝300毫升水，别在饭后立刻做，皮肤敏感者用隔姜灸。孕妇和有高血压的人需医生指导。